Arruga

Vida Natural y Salud

LAS ARRUGAS

¿SE HEREDAN LAS ARRUGAS?

Las arrugas son manifestaciones más llamativa y evidente del paso del tiempo y una herencia de nuestros antepasados.

Sin embargo, aunque no puedas renunciar a tus genes, si es posible declararle la guerra al reloj para lucir estupenda en cada etapa e tu vida, muy por encima de lo que dicte tu ADN.

¿Se heredan las arrugas?  Es la pregunta que mantiene a todo el mundo en un suspenso activo, y es la pregunta del millón, que por muchos años mantuvo ocupados a la genetistas, quienes al parecer, han alcanzado a darle una propuesta más clara a la interrogante: partiendo de sus conclusiones, en principio, es posible afirmar que esos adiados surcos del tiempo no se heredan del todo. Hay que tener presente que las arrugas están condicionadas por la suma de factores genéticos como el tipo de piel, los gestos, el metabolismo (que se heredan) y por otros externos, como el estilo de vida que llevas, la acción de la gravedad los parpados caídos o la papada) y posturas al dormir que influyen directamente con su formación.   

Según los expertos de la genética humana todo está programado en los genes, incluyendo la velocidad en que envejecemos, por la forma en cómo se manifiesta puede regularse y hasta modificarse. Concretamente puedes heredar el color de tu piel, las glándulas sebáceas y sudoríparas, la cantidad de colágeno, pero no del todo las arrugas que te legaron tus antepasados, claro, siempre que asumas a conciencia el cuidado de la piel.

Y es que debes considerar que en materia de envejecimiento, hay principios generales que se anteponen a la genética: la contaminación ambiental, el estrés, extrema exposición del sol, una alimentación deficiente, el cigarrillo, promueve el envejecimiento prematuro aunque haya estado programada para tener primeras arrugas mas tarde. Y más de estos factores es de los que tienes que defender.

¿Cómo defenderte? Actúa para defenderte de tu condición genética y de los factores extremos que atenta contra tu lozanía, para retrasar al máximo el paso de los años y envejecer, pero ¡poco tarde y bien!

¿QUÉ TANTO ENVEJECERÁS TU? Lo primero es conocerte para anticipar cuál será el curso que seguirá la piel de tu rostro con el paso del tiempo.

¿Cómo Adivinarlo? Observa a tu madre. Si piensas que no se parecen en nada, toma una foto suya de cuando tenía tu misma edad y mira su rostro. Te quedaras asombrado/a con el parecido.

A PARTIR DE LOS 25 O 30 ES EL MOMENTO DE COMENZAR A USAR UNA CREMA ANTI ARRUGAS ADEMÁS DE UNA HIDRATANTE HABITUAL Y EL PROTECTOR SOLAR.

Es muy probable que si la miras ahora, veas que hay tres puntos clave en que se nota claramente el paso del tiempo: las arrugas en l frente, ojos mejillas, y manchas. Detrás de cada uno hay una predisposición genética, que es la responsable tanto de los problemas circulatorios como de los gestos que haces al hablar, pasando por la velocidad de la renovación celular. Bueno, si te pareces a tu madre a los 30, cuando tengas la misma edad que ella tiene ahora es casi seguro que luzca igual. ¿Dónde estará la diferencia? En los cuidados que les des a tu piel.

Por lo general, en los adolescencia pueden aparecer algunas líneas de expresión, pero a los 25 años se marcan las primeras, en la frente, por lo regular. A los 30, van asomando algunos surcos y bolsas debajo de los ojos. A los 35 las células dejan de multiplicarse y el tiempo empieza a dejar su huella: como las células no van a regenerarse, comienzan a notarse los primeros síntoma de envejecimiento cutáneo: las arrugas.

Ya a los 40 la piel empieza a perder firmeza y nacen las patas de gallo. A los 55 años aparece el llamado código de barra y se marcan las arrugas en la mejilla, a los 65 años se profundizan las patas de gallo y se forma una malla de arrugas minúsculas en el contorno de los ojos.

Pero, este ciclo de envejecimiento puede variar de una persona o de otra a debidos genéticos y hasta el origen étnico. Según la información de la Academia Americana de Dermatología. Tus antecedentes étnicos están vinculados con la condición general de tu dermis. La piel clara, por ejemplo, puede fluctuar de extremadamente seca a muy gasa, pero su seña de identidad es la susceptibilidad a la irritación a la sensibilidad y al daño causado  por los rayos ultravioleta. Si la tuya responde a esas características, en tu rutina de cuidados, debes incluir humectantes con protección solar y antioxidantes y cremas con ácidos alfahidróxidos  o retinol, para acelerar la renovación celular.

La piel mediana que va desde tonos beige claro al oliva o broceado, es rica en melanina que ofrece una protección natural contra los rayos UV, pero no por eso los que la tienen deben obviar el uso de productos para proteger la piel. Estas pieles son algo más gruesa y se arruga menos, pero tienden a mancharse con el sol. Las pieles oscuras se arrugan menos que las blancas, pero los expertos señalan sin embargo que estas pieles son más susceptibles a las marcas que dejan el acné.

TRATAMIENTOS ANTIEDAD

ALIMENTOS Y COSMÉTICOS QUE PROMETEN REJUVENECER.

CAVIAR: el extracto de caviar es rico en colágeno marino y en ácidos grasos omega 3 y omega 6 por eso es cada vez más habitual que muchos cosméticos incorporen este exquisito ingrediente en su formulación. ¿Sus beneficios? Mejora la producción de sebo, frena la formación de arrugas ralentiza el envejecimiento.

BABA DE CARQACOL: Los dermatólogos avalan la eficacia de los productos elaborado con la secreción de este molusco, para regenerar la piel envejecida o deñada por radiaciones solares, agresiones ambientales o quemaduras. Su compuesto estimulan la formación de colágeno y elastina, reparan los signos de fotoenvejecimiento, y minimizan el daño generado por los radicales libres que envejecen la piel.

ROSA MOSQUETA: Este aceite e muy útil para prevenir las arrugas. Basta con aplicarte por la noche unas gotas, solo mezclando con crema hidratante, y dejar que se observa mientras masajeas circularmente la zona.

CHOCOLATE: Según el estudio de la sociedad española para el estudio de la obesidad, tomar dos cucharadas de cacao en polvo al día ayuda a prevenir el envejecimiento celular.

CEREZA PALATANOS Y MAIZ: Estos alimentos son ricos en melatonina, una sustancia natural que produce el ser humano en pequeñas cantidades y que retrasa la oxidación y los procesos neurodegenerativos.

ACETITE DE OLIVA: Su principal componente, acido oleico, combate el proceso natural de oxidación de las células, al tiempo de reforzar las membranas celulares y las reconstruye. Además restaura los niveles de humedad de la piel, gracias a los ácidos grasos esenciales. Por eso forma parte de muchas cremas emolientes o geles de baño. Protege la epidermis, regenera y tonifica la piel.